Améliorer sa digestion & son sommeil gratuitement et en autonomie depuis chez toi grâce à l'innerdance, c'est possible.
L'innerdance est une pratique de transe consciente par le son développée par Pi Villaraza il y a environ 20 ans. L'Innerdance utilise la musique pour stimuler et réguler le système nerveux, ce qui peut aider à induire un état de relaxation profonde et à équilibrer les fonctions physiologiques du corps. Cette stimulation peut favoriser la libération d'endorphines et de neurotransmetteurs bénéfiques, contribuant ainsi à réduire le stress et à améliorer le bien-être général.
Aujourd'hui, il est possible d'améliorer sa digestion & son sommeil gratuitement en testant une playlist depuis chez soi en toute autonomie et d'en observer les effets.
Pour cela, il te suffit simplement d'écouter la playlist "REM & DIGEST", spécialement conçue à cet effet. Tu peux le faire allongé, les yeux fermés ou tout simplement en faisant une autre activité (sauf activité type conduite...). Pour observer les effets, il est préconisé de l'écouter sur une période de 15 jours.
À toi de jouer !
Une étude mondiale a été lancée pour recueillir les données des participants. Tu peux également y participer en remplissant ce questionnaire en ligne :
Envie d'essayer de réguler ton système nerveux tout en dormant ?
Le PROGRAMME REMember est fait pour toi.
Depuis plus de dix ans, le Dr Romy Paredes, médecin et fondateur de l'Institut de santé Wellnessland, ainsi que Pi Villaraza, créateur de l'Innerdance, et son équipe ont exploré et mené des recherches sur le sommeil.
En 2022, la première playlist conçue pour être utilisée pendant le sommeil a été composée, à la demande d'un facilitateur qui assistait un enfant atteint de TDAH. Les résultats positifs ont ouvert la voie aux projets actuels.
Le programme REMember est maintenant disponible. Tu peux retrouver toutes les informations sur le site : https://www.rem-ember.com
Plusieurs playlists sont mises à ta disposition. Il te suffit simplement de les écouter au moment où tu t'endors et de laisser le processus se dérouler pendant plusieurs semaines.
Si tu as envie d'essayer une session d'innerdance en groupe ou en solo avec un facilitateur, tu peux retrouver toutes mes offres sur mon site:
Très belle exploration !
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